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如何判断酒精依赖

　　大多数人都不知道酒精依赖是一种病,而且是一种不断恶化的致命疾病.

　　判断酒精是否有依赖性有三个标准:

　　1.是否无法控制饮酒量.

　　2.你不能自己退出.

　　3.逐渐恶化.

　　诚实地问问自己的饮酒特点.如果符合以上三点,就是酒精依赖.

　　或者你可以做一组简单的问题.如果你满足以下10个问题中的2个以上,基本可以判断你是一个酒鬼还是一个潜在的酒鬼.

　　1.把喝酒行为当成人生中最重要或者非常重要的事情.

　　2.饮酒量逐渐增加.

　　3.饮酒速度加快,尤其是刚开始饮酒时.

　　4.经常一个人喝酒,自己倒,自己喝.有些人出去赊账买酒.

　　5.用酒当药,缓解自己的情绪问题.

　　6.有藏酒的行为.

　　7.我经常在喝酒后忘记事情.严重的时候不知道跟谁喝了酒,怎么回家的.

　　8.早上空腹喝,或者睡前喝,用酒精代替药物帮助睡眠.

　　9.因为喝酒,经常和家人(尤其是配偶)吵架,人际关系紧张.

　　10.我已经戒酒了,但是我又喝酒了.

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