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大多数人都不知道酒精依赖是一种病,而且是一种不断恶化的致命疾病.
判断酒精是否有依赖性有三个标准:
1.是否无法控制饮酒量.
2.你不能自己退出.
3.逐渐恶化.
诚实地问问自己的饮酒特点.如果符合以上三点,就是酒精依赖.
或者你可以做一组简单的问题.如果你满足以下10个问题中的2个以上,基本可以判断你是一个酒鬼还是一个潜在的酒鬼.
1.把喝酒行为当成人生中最重要或者非常重要的事情.
2.饮酒量逐渐增加.
3.饮酒速度加快,尤其是刚开始饮酒时.
4.经常一个人喝酒,自己倒,自己喝.有些人出去赊账买酒.
5.用酒当药,缓解自己的情绪问题.
6.有藏酒的行为.
7.我经常在喝酒后忘记事情.严重的时候不知道跟谁喝了酒,怎么回家的.
8.早上空腹喝,或者睡前喝,用酒精代替药物帮助睡眠.
9.因为喝酒,经常和家人(尤其是配偶)吵架,人际关系紧张.
10.我已经戒酒了,但是我又喝酒了.
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